Ruta de hoy y agenda próxima.

La ruta hoy fue por Mos, unos 40 km en total. Y como Manuel está de estrena de su nueva Specialized, y hubo que sacar el plumero.

Y claro, ahora ya viene con su equipación de Specialized, en vez de venir con la ropa de Corredoira. Muy mal!!

La verdad la bici está chula:

Este fue el recorrido que hicimos, en el Track GPS:

Según la página MapMyride, fueron una subida de 3ª, una de 4ª y cinco de 5ª categoría.

	Distance			Elevation		Grade
Cat	Start	End	Length	Min	Max	Avg.	Max
	0.00 km	4.32 km	4.32 km	144 m	320 m	4.1%	--
	5.86 km	7.38 km	1.52 km	311 m	352 m	2.7%	--
	8.29 km	9.97 km	1.68 km	359 m	413 m	3.2%	--
	17.62 km	20.95 km	3.33 km	416 m	529 m	3.4%	--
	21.28 km	22.77 km	1.49 km	523 m	564 m	2.8%	--
	24.48 km	25.30 km	0.83 km	510 m	541 m	3.8%	--
	30.01 km	32.01 km	2.00 km	409 m	467 m	2.9%	--

Y en estos 40 km me caí tres veces por culpa de los pedales automáticos. Vaya caídas tan tontas!!!, dos de ellas cuando estaba parado totalmente por andar a sacar la cámara de fotos.

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Agenda para los próximos días.

Martes 1 de Noviembre. A las 9:00h en la de Candu para hacer una "rutilla maja" según dice Víctor, osea unos 60 km!! Para gente preparada y que no tenga que ir a misa. 

Próximo domingo 6 de Noviembre. Ruta en Cotobade con Jose Manuel. A las 8:00h en donde las rosquillas en Peinador, o a las 9:00 directamente en Cotobade. 

Cena aniversario de la Peña Ciclista Corredoira. Viernes 25 de Noviembre, lugar y hora por determinar. 

Cocido de confraternidad para los miembros de la Peña Ciclista Corredoira y familias. Sábado 3 de Diciembre. En el mismo sitio que los dos últimos años. (Habrá que confirmar que hay sitio). 

Próximas marchas: Domingo 13 de Noviembre. Marcha de Nigrán. Nos animamos a ir, a ver si este año hay más barro que el año pasado? Pinta de ser durilla según la info que ponen en la página. 8 € (+12€ para los no federados). 

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30 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con 4 comentarios

Fotos, vídeos y track de la Marcha Raiña Aragonta. Marcha de Salceda

Bueno, aquí tenemos algunas fotos de la Marcha Raiña Aragonta de Salceda de Caselas, en las que salimos algunos Corredoiras.

Y también salimos en alguno de estos vídeos.:





El mapa de la ruta en GPS: Más o menos 36 km bastante rompepiernas. Aunque en el perfil no aparecen demasiadas subidas, era un continuo subir y bajar que al menos a mi me dejó las piernas bien fastidiadas.




El Killo levantando polvo.

 

Buena técnica bajando:

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25 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con No comments

Pedaleando con 91 años.

Pedaleando con 91 años.

Bueno, puede que José Paz Tejeiro ya no esté para venirse con los Corredoira a subir y bajar por el monte, pero seguro que a todos nos gustaría seguir como él hasta los 90 años y los que le echen y disfrutando de la bici, aunque sea de forma más moderada. 

Entrevista en La Voz de Galicia. 

A vida é como subir unha montaña, e José Paz Tejeiro, José do Sixto (Alfoz, 1920), faino cada día, desde moi novo sobre unha bicicleta, pero a súa especial carreira contrarreloxo comezou cando se xubilou. A idade e as consecuencias do paso do tempo non minguaron as súas gañas de pedalear o mundo, agora o máis próximo, e con 91 anos métese no corpo cada día entre vinte e trinta quilómetros, «ou máis, o que se poida». Só apea a bici cando chove. É a súa receita contra o aburrimento, que combina co corte de pelo que lles fai a «amigos ou inimigos», antigos clientes do seu oficio de barbeiro na casa (o seu traballo foi nunha fábrica de madreñas), e algunha actividade agropecuaria nas leiras que ten a familia, como a recollida de fabas na que onte investiu parte do seu tempo. Con catro fillos e algún bisneto, os seus veciños non dubidan en dicir que ten «un espírito novo, unha musculatura estupenda, e unhas gañas de vivir a vida inmensas, ata as últimas consecuencias, sen baixarse da bici».

-¿Recorda cal foi a súa primeira bicicleta?

-A primeira que comprei foi unha Orbea, que me custou 300 pesetas, a partir de aí tiven tres ou catro, ata a de agora. Dúranme bastante. Na mili deixeina aparcada, e despois xa non me baixei nunca. Porque nunca tiven moto, nin coche, non me deu por sacarme o carné, eu sempre en bicicleta. Na vida cada un ten unha forma de ser, e o meu é isto, cando collo a bicicleta e non me aburro nunca.

-A idade parece non pasarlle factura ou ten un corpo de ferro, hai quen pensa que está feito «un jovencito».

-[Ri]. Onte [polo luns] fixen 28 quilómetros, facía máis cando era novo, noventa ou cen quilómetros ao día, non había montaña que se puxese por diante. Pero agora as pernas non me aguantan moito. O médico de cabeceira xa me dixo que non force porque, claro, a musculatura non é a de antes, pero comer como de todo, máis agora que se pode, porque na mili pasei moita fame, dábannos un día carne con patacas e outro patacas con carne, pero de carne nada, era máis ben auga, un desastre. Levo andado quilómetros e quilómetros, pero cando me xubilei empecei a tomarmo máis en serio. Saía cun grupo de amigos, pero eses compañeiros, aínda que son máis novos ca min, están amolados e agora vou eu só.

-¿E non ten medo? ¿A súa familia non trata de convencelo para que quede na casa?

-¿Medo? ¿A que vou ter medo? Polo menos tres horas pola mañá para coller a bicicleta non mas quita ninguén, só se chove quedo na casa porque non me quero mollar. E cando vou pola estrada pasan moitos coches que me pitan porque me coñecen.

-É unha pregunta simple, pero aí vai. Cando sae na bici, ¿en que pensa?

-Vou pensando no que vou, no que teño diante. Porque a pesar de tantos anos dándolle ao pedal nunca tiven ningún accidente coa bicicleta.

-Vale, pero de cando era mozo a agora, o que ve non é exactamente igual, supoño.

-Si, cambiou unha burrada todo. Antes non había estradas, había carreiros polos que andaba, camiños de carro; agora todo son estradas boas, porque mira, se non fose así, á miña idade, eu non podería subirme á bicicleta e botar a andar. Hai tamén máis casas e edificios onde antes non había nada. Antes ía a calquera parte, e agora teño uns percorridos que alterno. Por exemplo, vou ata San Acisclo (Foz), ao criadeiro das troitas, en Fazouro, subo ata o empalme de Ferreira (Valadouro) a Vilaude pola [estrada] xeral, e uso moito as estradas do parcelamento, porque mira que fixeron e están moi ben para a bicicleta.

josé paz xubilado de 91 anos que fai en bici ata 30 quilómetros ao día

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20 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con No comments

Máis vale tarde que nunca: Fotos da ruta de Sanabria

Bueno chavales aquí vos deixo as fotos do Lago de Sanabria perdoade a tardanza pero olvidárame completamente delas.

Un saúdo a todos.

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19 de octubre de 2011 Por Anónimo con No comments

Marcha Cicloturista Ruta das Fervedas. BTT Carballo

Otra Marcha con buena pinta. Esta vez en Carballo (A Coruña). Esta es la información que nos han hecho llegar:

Desde el Club Ciclista Carballo os animamos a disfrutar de esta ruta y de los magníficos parajes por los que discurre donde cabe destacar la “Férveda de Rus” con unos 50 metros de desnivel.

Esta marcha tendrá las siguientes características: Día: 13 de noviembre de 2011 Hora de salida: 09:00 horas Hora prevista de llegada: 14:00 horas

Distancia total: 52 km Dificultad: Media-Alta

Oficina Permanente: 07:00 a 08:30 Pabellón Polideportivo Zona Escolar (Rúa Vila de Noia, s/n)

Marcha controlada con reagrupamiento y avituallamiento intermedio, con rutas alternativas más cortas y más suaves. Habrá asistencia médica durante la prueba, vestuarios, duchas, lavado de bicicletas y aparcamiento de vehículos; y pinchos al finalizar.

Los participantes tendrán obsequios en las siguientes categorías: Participante masculino de mayor edad. Participante femenino de mayor edad. Participante masculino de menor edad. Participante femenino de menor edad. Participante residente en Carballo de mayor edad. Participante residente en Carballo de menor edad. Club más numeroso. Club más lejano.

Es imprescindible estar en posesión de licencia, bien sea de un día o anual. Más información, inscripciones y Track de la ruta en www.cccarballo.com

Un salúdo CCCarballo  www.cccarballo.com

Marcha controlada con reagrupamento e avituallamento intermedio.
Rutas alternativas máis curtas e suaves.
Servicios de vestiarios, duchas, lavado de bicicletas e aparcamento de vehículos.
Pinchos ó finalizar.
Imprescindible estar en posesión de licencia, ben sexa dun día ou anual.
Os dereitos de inscrición son 12 € (+ 12 € por licencia dun día).

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Por NicoNaiko con No comments

Calendario para las próximas semanas. Marcha Salceda, Carballedo, Marín

Hola a todos.

Bueno, pues parece que va a haber bastantes Corredoiras interesados en ir a la marcha de Salceda, por lo que al final se va a cambiar un poco el calendario:

Domingo 16 Octubre. Marcha de Salceda (Raiña Aragonta). O quienes no estén interesados en esa marcha, en la casa de Candu como de costumbre para dar un recorrido por aquí cerca.

Actualizado .Por incompatibilidad de agendas hay que cambiar el calendario.

Domingo 23 Ruta en Carballedo. La ruta propuesta por José Manuel

Domingo 30 Marin

El calendario próximo quedará así:


Domingo 23. Ruta en Moaña

Domingo 30. EN Mos, desde la casa de Candu como siempre.

Domingo 6 de Noviembre. Ruta en Carballedo. La ruta propuesta por José Manuel


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Esta es la información de la Marcha de Salceda:
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IV MARCHA BTT RAIÑA ARAGONTA que se celebrara el día 16 de octubre de 2011 en Salceda de Caselas.

Tendremos dos avituallamientos a lo largo del recorrido, uno líquido y otro sólido y líquido, callos al finalizar la marcha, sorteo de regalos para los preinscritos, duchas, lavado de bicis, asistencia sanitaria y senderismo para los acompañantes.

El recorrido de la marcha son 35 km y de dificultad media-alta

Recordad que la marcha estará limitada a 500 participantes.

Las preinscripciones se cerraran el jueves 13/10 a las 23:59. Se pedira recibo bancario, también será obligatorio poner tanto en Internet como en el recibo del banco el nombre y apellidos del participante y si es BTT o SENDERISTA para evitar confusiones.

PRECIOS:
Federados preinscritos 8 €
No federados preinscritos 8 € + 8 € seguro

PRECIOS EN EL DIA:
Federados 10 €
NO federados 10 € + 8 € seguro

Senderistas: Preinscritos y en el día 5 €, niños menores de 12 años gratis.

Nº de cuenta: 2080 5060 14 3000140916   (NovaCaixaGalicia).

Para figurar como inscrito se debe realizar el ingreso en la cuenta.

  INSCRIPCIONES ON-LINE AQUI

Ante cualquier duda o consulta el email ccaragonta@yahoo.es, marchaaragonta@gmail.com o al teléfono 660 542 479.

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14 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con No comments

Ruta en Carballedo el próximo domingo??

José Manuel, nos invita a recorrer la ruta 2 del concello de Carballedo para lo que nos cita el próximo domingo 16 a las 9 en la casa do Concello como la otra vez.

La ruta BTT 2 Tenorio. Ver el mapa. Ver video: http://www.concellodecotobade.org/index.php?page=page/video_btt2.php

Si decidimos ir tenemos que enviarle un mensaje a José manuel.

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11 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con 1 comentario

Camino Xacobeo Portugués.

Este sábado cuatro Corredoiras hicimos el camino de Santiago, el camino Portugués empezando en Mos, más o menos cuando faltan 93 km para llegar a la meta, a la Plaza do Obradoiro.

Empezamos bien prontito, aún de noche.

El póquer de Corredoiras empezamos a buen ritmo, y llegamos a las 10 y poco a Pontevedra, donde nos tomamos una barrita y un plátano para recuperar un poco de energía.

Hubo un pequeño incidente con un badén, que afortunadamente solo supuso una herida en una rodilla. Nada que no se cure con una cervecita. :D

Y del camino también se disfruta con la buena comida. Una paradita en Padrón para comer.


Y también de la poesía. El Presi nos deleito con su interpretación de la canción del pirata, con una pequeña adaptación:

-Navega, BICICLETA mía,
sin temor
que ni enemigo navío,
ni tormenta, ni bonanza
tu rumbo a torcer alcanza,
ni a sujetar tu valor.

Y a las 5:20 llegamos al Obradoiro. Misión cumplida!!

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9 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con 2 comentarios

I Rally BTT Faro de Budiño

O vindeiro 6 de novembro de 2011, o club ciclista budiñobike-canteiros organiza o I Rally BTT Faro de Budiño. Este tipo de probas é de moi recente creación polo que pensamos que é unha nova interesante para os amantes da bici de montaña da nosa comunidade.

Neste Rally BTT estableceremos premios para os tres primeiros clasificados, para a primeira muller e para o primeiro participante maior de 40 anos e soamente poderán participar os ciclistas que estean en posesión de licencia federativa.

Esta competición seguirá o esquema clásico dun Rally de coches, con parque pechado, verificacións administrativas e técnicas, treito de test, recoñecemento dos treitos, parque de asistencias e tres treitos cronometrados a dobre pasada.

Os treitos cronometrados estarán situados na ladeira do Faro de Budiño, terán unha dificultade media e a proba en cada un deles terá unha duración de entre 10 e 15 minutos (3-4 Km). Entre cada dous treitos cronometrados haberá un treito de enlace que se utilizará para o descanso dos participantes cunha duración aproximada de 10 minutos, dependendo do tempo invertido no treito cronometrado inmediatamente anterior.

O prezo de inscrición para esta proba é de 10 euros a ingresar na conta 2100-4370-52-0200028834 a nome da A.D. A Forna, na oficina de La Caixa da Rúa Antonio Palacios 53, O Porriño , indicando na casilla concepto o nome, apelidos e DNI do participante.

O número máximo de participantes será de 150 e o prazo para a inscrición termina o xoves 3 de Novembro ás 15:00, tendo que facerse esta en liña no enderezo web: 

http://bretema.uvigo.es/adaforna.htm

Neste enderezo irá aparecendo toda a información sobre o Rally.

Cronograma previsto da proba:

08:00  a  09:00  Verificacións administrativas (Entrega de dorsais e documentación).

                      Local da A.C. A Forna. (42º07'07.75'' N; 8º36'22.61'' O)

08:30  a  09:00  Tramo de test.

09:00  a  9:45    Recoñecemento dos tramos cronometrados.

09:50  a 10:15 Verificacións técnicas.

10:00 Entrada 1º participante en parque pechado.

10:45 Saída do primeiro participante no tramo A1.

11:10 Saída do primeiro participante no tramo B1.

11:30 Saída do primeiro participante no tramo C1.

11:45 Parque de asistencias (avituallamento e posta a punto).

12:10 Saída do primeiro participante no tramo A2.

12:35 Saída do primeiro participante no tramo B2.

12:55 Saída do primeiro participante no tramo C2.

13:10 Parque de asistencias.

13:30 Parque pechado.

14:00 Publicación de resultados e entrega de premios na A.C. A Forna.

 

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6 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con 2 comentarios

De ruta por O Carballiño.

Nos juntamos unos cuantos para hacer la ruta por O Carballiño, sería porque sabíamos el avituallamiento a base de pulpo que esperaba al terminar la ruta.

La mañana empezaba con más frío del esperado. El sol aún no había tenido tiempo de calentar. Pero pronto hubo que empezar a quitarse ropa. Este mes de octubre empieza como si estuviesemos en Agosto.

Empezamos con un paseo por el centro de O Carballiño para ir calentando, y después con un descenso casi continuado durante varios kilómetros.



Hubo algún que otro problema mecánico, algunos nos perdimos en algún cruce, etc...

Lo peor la caída de uno de los de Carballiño (el de la camiseta de Coca Cola) que en uno de los primeros descensos dío con los huesos en el suelo. Al final la caída se saldó con una fractura. Afortunadamente fue fractura de casco y no de hueso, y afortunadamente llevaba el casco, porque sino hubiese sido fractura de cabeza. Casi todos tuvimos algún problema con las caídas, muchas piedras sueltas, muchas zonas de arena, pero sin más consecuencias.

Después del avituallamiento, tocaba subir, que todo lo que baja sube y todo lo que sube baja. Y lo peor de la subida... las dichosas moscas!! Que pesadas!!



Y finalmente después de la ducha, al papeo!! Pulpo, y carne o caldeiro!! Buenísimo!! Pero tendríamos que haber hecho 60 km para merecer tan buena comida. Como siempre para los Corredoira, la comida que no falte.

La ruta fueron unos 30 km, con un perfil no demasiado duro:

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4 de octubre de 2011 Por Nico con No comments

II Ruta BTT Sendas Verdes da Pobra

II Ruta BTT Sendas Verdes da Pobra

En esta nueva edición hemos escogido la "Ruta da Ferreirua" ruta integrada en el "Centro BTT" de la localidad de Pobra do Brollon quien en colaboración con este club organiza este tipo de actividades, enfocadas todas ellas a la promoción de las actividades en el entorno natural y dando a conocer los servicios que posee esta localidad lucense.

Os animo a asistir y disfrutar de esta ruta y los excelentes parajes por los que discurre el recorrido, en puertas a la sierra del Caurel.

Los asistentes a la ruta tendrán, dos avituallamientos en el recorrido, uno líquido y otro líquido y sólido, pinchos al finalizar la prueba, lavado de bicis, duchas, asistencia médica...

Podéis visitar la web del CCMonforte, para obtener mas información asi como para bajaros el Track de la ruta. www.ccmonforte.com

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3 de octubre de 2011 Por NicoNaiko con No comments

I Marcha BTT de Sarria

El dia 30 de octubre de 2011, el club dhgalicia celebra su primera marcha cicloturista en Sarria. La salida será a las 9:30 desde Sarria en el polideportivo O chanto y llegada en el mismo lugar. Los dorsales se podran coger a partir de las 8:30.

La ruta llegará hasta Samos y sera de 40km aproximadamente, con un nivel de dificultad media. Habrá avituallamiento a medio camino,servicio mecánico, limpieza de bicicletas, duchas y por supuesto comida, primero habas con almejas, segundo carne asada,tarta de queso café, etc . y a continuacion sorteo de regalos de las tiendas colaboradoras.

También para los más pequeños tendremos una prueba de habilidad según edades, con premios y regalos para todos. Para apuntarlos llamar a los teléfonos de atención.

precio: 20€ federados y no federados 32€
acompañantes: 10€

Inscriciones: número de cuenta 3070 0020 24 6078944516 de Caja Rural señalando en concepto el club y el nombre del inscrito para federados ( necesario presentar licencia para recoger dorsal) y para no federados nombre, DNI y fecha de nacimiento.

Plazas limitadas 100 personas.

Teléfonos de atención
649910097

E-mail: dhgalicia@hotmail.com

 

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Por NicoNaiko con No comments